Welche Bartwuchsmittel funktionieren wirklich & sorgen für einen dichten Bart?

Du bist frustriert und fragst dich mittlerweile: Bartwuchsmittel – kann man damit ernsthaft den Bart dicht bekommen oder ist das wie so oft bei solchen Trends viel Gewirbel um nichts? Ich war megalange skeptisch, weil ich sehr viel probiert habe und vieles rein gar nichts bringt.

Umso mehr stehe ich hinter dem, was mir geholfen hat.

Schön, dass du hier bist!

Ich bin Ben und habe meine Bartwuchs-Reise 2014 gestartet (da war ich 29), den wirklichen „Durchbruch“ aber erst 2017 gehabt. Ich bin weder Friseur, noch Barbier (sondern Bauteildesigner). Aber ich beschäftige mich mittlerweile 10 Jahre mit dem Thema Bartwuchsmittel, also lange bevor der Bart-Trend so richtig Fahrt aufgenommen hat. 😉

Beim Bartwuchsmittel kaufen habe ich einiges an Lehrgeld bezahlt, Nächtelang im Internet nach Infos gesucht und zig Sachen ausprobiert… und am Ende Erfolg gehabt!

Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich rausgefunden habe, was funktioniert (und vor allem was NICHT) und habe es geschafft, meinen Bart auch zu halten.

Mittlerweile unterstützen mich zwei gute Freunde, somit können wir auch Produkte, die neue auf den Markt kommen,  testen und euch auf dem Laufenden halten!

Mehr über mich

Im Bereich Bartwuchsmittel gibt es viel Schwachsinn, aber eben auch wertvolle „Perlen“, die dir effektiv helfen, mehr Bartwuchs zu bekommen und deine Lücken im Bart zu schließen (Hier bestelle ich es immer). Hier erzähle ich dir alle wichtigen Details und Tricks.

Ich hätte mir nie vorstellen können so dicht bewachsen zu sein im Gesicht wie ich es heute bin. Meine Augenbrauen und Kopfhaare waren zum Glück immer sehr voll, aber mit dem Bart war ich lange extrem unzufrieden (Dünn bewachsene Stellen an den Wangen und um den Mund).

Wenn ich meinen Bart heute im Spiegel sehe, weiß ich, dass sich jede Erfahrung gelohnt hat!

Lass es uns angehen!

Das erwartet dich hier auf meinem Bartwuchsmittel Blog

Du erfährst bei mir welches Bartwuchsmittel du meiner Meinung nach guten Gewissens kaufen kannst und welche sich nicht eignen. Zusätzlich gibt es natürlich Tipps, was du selbst für mehr Bartwuchs tun kannst – aus dem Badezimmer, dem Schlafzimmer oder der Küche heraus. (Einiges hat mich selbst überrascht, also sei gespannt!)

Ich zeige dir den Weg durch den Bartwuchs-Dschungel:

Ausgiebige Selbsttests

Ich habe mir für jedes der Produkte ausreichend Zeit genommen. (Denn es braucht einige Wochen, bis Haarfollikel Nährstoffe aufnehmen und verarbeiten können.) Nicht alle halten was sie versprechen und versagen teilweise auf ganzer Linie.

Neben meinen eigenen Selbsttests habe ich zusätzlich für mehrere Monate Unterstützung von meinen Freunden und meinem Schwager bekommen – und habe selbst bei allen das Angebot online genaustens unter die Lupe genommen.

Hier geht es direkt zu meinen Bartwuchsmittel Tests:

➜ ♛ Testsieger Joe’s Finest
➜ Copenhagen Grooming
➜ Heisenbeard
➜ Minoxidil (Regaine)
➜ Beard Active
➜ Noch im Test Thiocyn

Mein Vergleich: Alle Testergebnisse im Detail – Die 5 bekanntesten Bartwuchsmittel

Ich habe 5 unterschiedliche Bartwuchsmittel gekauft und getestet. Dabei habe ich mir das Angebot genau angeschaut und mir Praxisunterstützung aus meinem engen Umfeld geholt.

Unter den jeweiligen Testergebnissen findest du die Verlinkungen zu jedem einzelnen ausführlichen Erfahrungsbericht.

Weil dein Bartwuchs keine Zeit zu verlieren hat

Ich bin damals ziemlich planlos an die Umsetzung gegangen, als ich ein Bartwuchsmittel kaufen wollte. Also habe ich etliche Versuche hinter mir. Meine Erfahrungen zu den verschiedensten Produkten und Ansätzen, den Bartwuchs anzuregen, können dir viel Zeit und Geld sparen.

Rückblickend wäre ich ziemlich froh gewesen über jemanden, der mir erzählt wie ich meinen schlechten Bartwuchs in den Griff bekomme. Diese Zeitersparnis ist deshalb so wichtig, weil der Weg zum vollen Bart an sich schon ein Projekt ist, das nicht innerhalb von 2 Wochen erledigt ist.

Von 0 auf 100 deinen Bartwuchs beschleunigen wäre klasse, aber es gehört etwas mehr dazu. Umso ärgerlicher also, wenn du zusätzlich komplett unnötig wertvolle Zeit verlierst.

Durchhalten lohnt sich!

Mehr Bartwuchs heißt auch: ohne Durchhaltevermögen kommst du nicht weit, aber es lohnt sich! Keine Sorge, die 2-3 Jahre Erfolglosigkeit lagen an den falschen Ansätzen. Dichter Bart braucht zwar etwas Zeit, aber mit dem richtigen Lösungsansatz kannst du schon in einigen Wochen sichtbar deinen Bartwuchs verbessern, also Lücken schließen und einen dichteren Look bekommen.

Hiermit hab ich mein Vollbart-Ziel erreicht

Jahrelang hat es einfach nicht klappen wollen, bis ich diese Bartwuchs-Sets ausprobiert habe. Seitdem bin ich dabei geblieben!

Probier es selbst aus

Diese Bartwuchs Probleme gibt es:

Wollen wir wetten, dass du dich mindestens in einem Punkt wiedergefunden hast?

Es wird Zeit, dein Bart Problem anzugehen und wieder zufriedener durchs Leben zu gehen.

Was sind eigentlich die Gründe für Bartlücken & spärlichen Bartwuchs?

Ich wollte damals genauer wissen, warum schwaches Bartwachstum leide. Deshalb machte ich mich auf die Suche nach den Gründen für meinen spärlichen Bartwuchs – und habe eine Vielzahl an möglichen Erklärungen gefunden. Bei den meisten merkst du schnell, ob das ein Grund sein kann oder eher nicht.

Das sind die häufigsten Gründe für Bartlücken:

Hier die interessantesten Punkte kurz erklärt:

► Nährstoffmangel

Hast du einen Vitamin- oder Nährstoffmangel, hast du gute Möglichkeiten, das auszugleichen. Durch extremen Stress (den wir fast alle heute haben), zu wenig Bewegung und „suboptimale“ Ernährung ist es sehr sinnvoll (in meinen Augen notwendig), mit entsprechenden Nährstoffen auszugleichen und zu unterstützen.

Gerade hier können dir Produkte wie Joe’s Finest helfen, deinen Bartwuchs effektiv anzuregen. Mit der richtigen Kombination an Nährstoffen kannst du deinen Mangel meistens gut ausgleichen. Das soll natürlich nicht heißen, dass du auf eine gesunde Ernährung verzichten sollst.

► Veranlagung, Genetik & Alter

Deine genetische Veranlagung spielt auch eine Rolle beim Bartwuchs. Zum einen die ganz persönliche (man erkennt oft eine Tendenz innerhalb der Familie), aber auch wo du herkommst.

Und es gibt ethnische Unterschiede im Barthaarzyklus (eine längere Wachstumsphase führt zu kräftigerem Bartwuchs.) Kommen deine Vorfahren aus Europa oder dem arabischen Raum, stehen deine Chancen für einen recht starken Bartwuchs recht gut. Bei afrikanischer oder südostasiatischer Abstammung ist leider die Wahrscheinlichkeit für schwachen Bartwuchs höher.

Auch dein Alter ist ein Einflussfaktor. Das Bartwachstum beginnt mit deiner Pubertät (11.-19. Lebensjahr) Oft beginnt es mit einem Flaum an der Oberlippe, später kommen erst Kinn und Ohren dran. Als letztes wächst der Bart an den Wangen (bescheuert, oder?). Dann werden die Barthaare nach und nach dicker, härter und dunkler.

► Hormonmangel

Den Hormonmangel solltest du definitiv vom Arzt feststellen lassen. Alternativ ein Test für zu Hause, (hier klicken) um einen ersten Anhaltswert zu bekommen. Ist es Veranlagung, hast du oft Pech gehabt. Aber langsam. Zwar nimmt der Spiegel ab 30 Jahren ab, aber in der Regel sind nur Männer ab 50 Jahren von einem niedrigen Spiegel betroffen (wenn überhaupt).

Meine persönliche Empfehlung für dich

Bartwuchs-Kapseln

Effektiv & ohne Einschmieren

Hier testen

Mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie zum Testen ohne Risiko.

6 Tipps, was du neben Bartwuchsmitteln unterstützend tun kannst

Bartwuchsmittel (wenn es gute sind und sie zum Einnehmen entwickelt wurden, nicht zum Schmieren) bewirken mit ihren optimalen Nährstoffen einen Wuchs wie es einzelne Wirkstoffe oder Maßnahmen von außen nicht können, aber trotzdem ist es immer eine gute Idee, die Sache ganzheitlicher anzugehen.

Es ist auch einfach ärgerlich, wenn du an anderen Enden durch zum Beispiel zu viel schlechte Ernährung gegenarbeitest und deinem Ziel selbst im Weg stehst. Unterstütze deinen Bartwuchs am besten zusätzlich, da gibt es einige Möglichkeiten. 

Ich verrate dir welche, die ich selbst anwende und mit denen ich meinen Bartwuchs auf Hochtouren bringe:

➥ 1) Schlaf & entspann dich zum Vollbart

Okay, alleine vom Relaxen wird dein Bart nicht dicht, schon klar. Aber wenn hier gewaltig was schiefläuft, kann das definitiv zwischen dir und deinem Vollbart Ziel stehen! Wenn du nicht erholsam schläfst, wirkt sich das auf dein allgemeines Wohlbefinden aus und es beeinflusst dein Testosteron & HGH (Wachstumshormon), die für die Bildung von Barthaaren nicht ganz unwichtig sind.

Achte also wirklich daraus, genug zu schlafen und dass du eine gute Matratze hast. Dein Schlafzimmer sollte richtig dunkel sein nachts und dein Handy hat direkt vorm Schlafen nichts in deinem Bett zu suchen (schwieriger Punkt, ich weiß!)

Was dir bei erholsamem Schlaf eventuell helfen kann: Melatonin, vor allem wenn du Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen hast.

Versuche Stress wo es nur geht zu reduzieren. Ich weiß, oft ist es unvermeidbar, aber schau, dass du wenigstens danach gut runterkommst. Es muss ja nicht gleich Yoga oder eine Meditation sein. Aber einfach mal was anderes als Füße hoch vorm Fernseher und Handy. (Denn eigentlich weißt du, das ist keine echte Entspannung). Oft hilft es auch mal ein Bad, eine Runde um den Block oder ein Buch. Dein Bart wird es dir danken. Übrigens sorgen Alkohol und Zigaretten auch für Stress in deinem Körper.

Beides definitiv Gegenspieler vom Bartwuchs.

➥ 2) Die richtigen Lebensmittel

Ich weiß, es ist ein leidiges Thema: Gesunde Ernährung. Aber leider ist es auch hier beim Bartwuchs so: Die Ernährung nimmt auch hier einen Einfluss. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann auf jeden Fall zu dichtem Bart beitragen. Es hängt so viel mit dem zusammen, was du deinem Körper als Brennstoff gibst und wie dadurch auch dein Darm beeinflusst wird.

Protein-, vitamin- und mineralstoffreich ist hier besonders wichtig. Wenn du es genauer wissen willst, schau dir gerne diesen ausführlichen Artikel zum Thema Lebensmittel und Bartwuchs anregen an. Auch deinen Testosteronspiegel kannst du (in Grenzen!) positiv beeinflussen. Man sagt bestimmten Lebensmitteln die Wirkung nach, dass sie dich beim Bartaufbau unterstützen können. Dazu gehören z.B. Hafer, Vanille, Zwiebeln, Knoblauch, Eiweiß, Senf & Sellerie.

(Gerade Vanille & Knoblauch finde ich mega lecker und werden so oft wie möglich in meiner Küche eingesetzt.)

➥ 3) Öle, die dein Bart mag

Es gibt unzählige Öle und Ölmischungen, die oft auch als Bartwuchs-Öle bezeichnet werden. Das sorgt für den Eindruck, als seien sie eine Form der Bartwuchsmittel, aber ich kann dir sagen das sind sie nicht. Diese Öle können zwar deine Durchblutung steigern und damit INDIREKT auch deinen Bartwuchs, aber nur unterstützend.

Alleine mit einem solchen Öl wirst du keinen Effekt im Punkto Bartwuchs erreichen. Besonders geeignet sind spezielle Öle, die als Basis Rizinusöl verwenden (am besten kaltgepresst). Es spendet Feuchtigkeit und wirkt entzündungshemmend. Außerdem macht eine regelmäßige Anwendung deine Barthaare geschmeidig und weich, was auch sicher deine Freundin freuen wird. 😉

Und dein Bart juckt weniger. Gerade wenn du mit dem Bartzüchten erst anfängst, ist Jucken ein häufiges Problem. Das war bei mir zum Beispiel richtig extrem.

➥ 4) Komm schon, beweg dich! Sport!

Puuuh, das nicht auch noch. Ich bin ehrlich – seitdem ich kein Football mehr spiele, hatte meine Lust auf Sport auch nachgelassen. Ich bin richtig faul geworden. Es hat mich extrem Überwindung gekostet, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber mittlerweile gehe ich mindestens 3 x pro Woche hin und es macht mir sogar Spaß.

Jede Form von Sport bzw. Bewegung ist gut, keine Frage. Aber ich werde nie der Typ sein der so auf stundenlange Ausdauer geht. Deswegen steht für mich neben kurzem Aufwärmen auf dem Laufband immer Krafttraining an. Am liebsten mit freien Gewichten, nicht am Gerät.

Schön und gut, aber was hat das jetzt schon wieder alles mit deinem Bartwuchs zu tun? In erster Linie: Gesundheit und Testosteron. (Denn wie du bereits weißt nimmt Testosteron Einfluss auf deinen Bartwuchs). Der Bart alleine wäre bei mir als Grund aber zu wenig – ich mache es auch, weil ich mich deutlich besser fühle, weniger oft krank bin und auch besser aussehe.

➥ 5) Vorsichtig, pieksig!

Die Rede ist vom Bartroller. Das ist ein „Werkzeug“ mit winzigen Nadeln (auch Dermaroller oder Microneedle Roller genannt). Ein solcher Roller ist durchaus sinnvoll, wenn du deinen Bartwuchs erhöhen willst (zusätzlich) und eine Empfehlung von mir. Durch die regelmäßige Anwendung kann die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut anregt und deine Durchblutung verbessert werden.

Einen ähnlichen Effekt erreichst du mit einer hochwertigen Bartbürste. Ich empfehle eine Bürste, die aus hochwertigen Naturhaarborsten besteht, wie z.B. Wildschwein. Sie sind optimal in der Lage, den Talg deiner Haut im ganzen Barthaar zu verteilen, wie eine Kur. Vorteil der Bürste: Hier kommst du gut durch längeres Barthaar, der Roller kommt nur mit kurzem klar, weil du dich sonst verhedderst. Also gerade am Anfang sinnvoll.

➥ 6) Die Farbe macht’s!

Auch eine Möglichkeit für den „Übergang zum echten vollen Bart“, um in wenigen Minuten sichtbare Bartlücken zu schließen, kann das Färben vom Bart sein. Welche Bart Farbe die beste ist und was du beachten solltest, erfährst du in diesem Artikel.

5 Tipps für voluminöse Bartpflege

► TIPP 1: Hochwertige Bartbürsten

Verwende zum Kämmen von deinem Bart eine hochwertige Bartbürste. Ich empfehle eine Bürste, die aus hochwertigen Naturhaarborsten besteht, wie z.B. Wildschwein. Diese sind optimal in der Lage, den Talg deiner Haut im ganzen Barthaar zu verteilen, wie eine Kur. Das bringt dir mehrere Vorteile auf einmal: Styling und Unterstützung für deinen Bart. Das Bürsten steigert zum einen die Durchblutung deiner Haut und verbessert die Versorgung der Haarfollikel und Haarwurzeln. Somit kann es den Bartwuchs zusätzlich fördern und deine Barthaare wirken glänzender & gesünder (dadurch, dass dein körpereigener Talg – bei Naturborsten – im ganzen Bart verteilt werden).

► TIPP 2: Richtige Reinigung

Wasche dein Gesicht vor der Bartpflege. Du hältst so die Poren frei und dein Bart wird weicher & geschmeidiger. Es ist wichtig, deinen Bart und die Gesichtshaut frei von Bakterien zu halten! Mein Tipp: Es gibt gut geeignete Bartseifen. Ich persönlich mag die Aleppo-Seife von Joe’s Finest sehr gerne, sie hat einen grünen pflegenden Kern in der Mitte und danach hat man ein superreines Gefühl.

Sie riecht nicht nach Parfüm, zugegeben, aber das soll wirksame und natürliche Pflege auch nicht.

► TIPP 3: Bartöl für geschmeidige Bärte

Bartöl hält deine Barthaare geschmeidig und weich. Du kannst zwar auch Olivenöl nehmen, aber um deinen Bartwuchs anzuregen, eignen sich Hausmittel eher weniger. Gute Bartöle sind darauf ausgerichtet, die Durchblutung zu fördern und ordentlich Feuchtigkeit zu spenden. Deine Freundin wird es freuen, zu sehen, dass Barthaare auch verdammt weich & angenehm sein können.

Außerdem beugst du mit Bartöl dem Jucken und Kratzen vor, wenn dein Bart juckt. Gerade Männer, die erst dank Bartwuchsmittel einen Bart bekommen, haben am Anfang häufig mit juckenden Stellen unter dem Bart zu tun. Das war bei mir zum Beispiel richtig extrem. Weitere Informationen zu Bartpflege-Sets findest du hier.

► TIPP 4: Finger weg von deinem Bart!

Ja, ich kenne das. Ich habe auch gerne mit meinem Fingern in meinen Barthaaren gespielt. Zu verlockend. Gerade am Anfang als „Bart-Newbie“. Leider finden deine Haarfollikel das gar nicht gut. Es ist alles andere als förderlich für einen schönen Bartwuchs, außerdem kann es zu Entzündungen führen und dein Bart fettet schneller.

► TIPP 5: Regelmäßige Barber Besuche

Wenn du endlich deinen Wunsch-Bart erreicht hast, gönn dir 1x pro Monat einen Besuch im Barber Shop. Eine geniale kleine Auszeit vom Alltag und dein Bart wird tip-top gepflegt aussehen. Dadurch fummelt man automatisch weniger am Bart rum und fühlt sich deutlich besser – auch dieser Tipp aus eigener Erfahrung.

Welche Dinge deinem Bartwuchs NICHT helfen

Genauso wichtig ist zu wissen, welche Dinge dich NICHT weiterbringen. Das kannst du dir definitiv sparen, wenn du deinen Bartwuchs fördern willst: Wenn du nach spärlichem Bartwuchs gegoogelt hast, wirst du auf jeeeede Menge „toller Tipps“ gestoßen sein. Richtig? Ich auch. Oh ja, und wie viele Märchen hab ich gefunden? Einen Haufen davon. (Was ich am Anfang natürlich nicht wusste.)

➥ 1) Häufiges Rasieren

Vergiss es. Es bringt gar nichts. Oder wachsen deine Kopfhaare besser, wenn du ständig zum Frisör gehst? Das habe ich alles ausprobiert. Klappt nicht. Nur, dass meine Gesichtshaut mega empfindlich geworden ist und knallrot wurde. Hilft es für mehr Bartwachstum? Fehlanzeige, null Effekt.

Meine persönliche Empfehlung für dich

Bartwuchsmittel-Kapseln

Effektiv & ohne Einschmieren

Hier testen

Mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie zum Testen ohne Risiko.

➥ 2) Hormon-Produkte auf eigene Faust nehmen: Keine gute Idee!

Jaaa, Testosteron wird relativ oft empfohlen. Ist aber wirklich nicht ungefährlich und du solltest das auf keinen Fall ohne einen Arzt ausprobieren, mehr Bartwuchs hin oder her. Mein Arzt fragte mich jedenfalls ganz höflich, ob ich einen Knall hätte. Okay, wir kennen uns recht gut. Dein Arzt wird es wahrscheinlich etwas höflicher formulieren.

Du hast bestimmt schon gelesen, dass Testosteron und dessen Derivate einen Einfluss auf deinen Bartwuchs nehmen, aber es ist ohne Scherz die dümmste Idee von außen Testosteron zuzuführen. (Zumal der Kauf davon in Deutschland ohne Rezept illegal ist). Sei es als Injektion oder auch in Form eines Hautgels: Beides hat den gleichen Effekt und wird zu einem massiven Hormonungleichgewicht führen – dein Körper wird die eigene Produktion einstellen. (Und das willst du wirklich nicht, denn dann wirst du noch weniger Bartwuchs haben, neben zig anderen massiven Nebenwirkungen…). Ausführliche Infos zu Bartwuchs Testosteron findest du in meinem Artikel.

➥ 3) Das natürliche Bartwuchsmittel „Tribulus Terrestris“ oder „Erd-Burzeldorn“ – für die Tonne

Klingt doch nett und vor allem so gesund. Auch das hab ich natürlich selbst getestet. Tribulus Terrestris (auch gewöhnlicher Burzeldorn genannt) soll den Hormonspiegel ANGEBLICH auf natürliche Weise anheben und somit dafür sorgen, dass der Bartwuchs gefördert wird. Es gibt noch weitere Kandidaten wie z.B. Maca und Turkesterone
(Wobei Turkesterone für den Muskelaufbau schon etwas bringen kann).

In der Realität sah es anders aus, habe extra einen Heimtest gemacht. Aber nicht nur das, mein Spiegel ist sogar gesunken. Mein Kontostand ist natürlich genauso gesunken, denn so günstig ist das natürliche Bartwuchsmittel Tribulus Terrestris nicht.

Fazit aus eigener Erfahrung: Es lohnt nicht – im Gegenteil. Viel besser gefahren bin ich persönlich unter anderem mit Joe’s Finest, darauf gehe ich hier noch genauer ein.

➥ 4) Barttransplantation – die teure Keule, die nicht immer gut funktioniert

Mal im Ernst…. 2.000 bis 5.000 €? Ich glaube ich spinne. Diese Stunde Beratung beim Facharzt hätte ich mir wirklich schenken können.

Es ist nicht einmal garantiert, dass es funktioniert, weil das Kopfhaar zu dünn sein kann und deshalb für eine Barttransplantation nicht geeignet ist. Es kann sein, dass die Haare nach der Transplantation nicht in die gewünschte Richtung wachsen. Wie würde das bitte aussehen mitten im Gesicht?

Außerdem kann es auch passieren, dass die implantierten Barthaare nachdem sie ausgefallen sind (was immer erstmal passiert) nicht mehr nachwachsen.

Dann ist es richtig blöd gelaufen.

Mein persönlicher Favorit für dichteres Bartwachstum, und das seit einigen Jahren

Die besten Bartwachstums-Ergebnisse habe ich mit diesem Produkt zum Einnehmen gemacht. Seit Jahren bin ich sehr zufrieden und bis heute hat mich mein guter Eindruck nicht getäuscht. Die Geld-zurück-Garantie setzt ein Statement wie es sonst keiner tut.

Wenn eine Garantie bei anderen überhaupt angeboten wird, muss eine Dokumentation in Form von Fotos in regelmäßigen Abständen „nachgewiesen“ werden. Ich persönlich finde das geht zu weit und gibt mir als Kunde absolut kein gutes Gefühl, sondern eher das Gefühl von Misstrauen.

Also anschauen lohnt sich meiner Meinung nach definitiv.

Was du aber immer im Hinterkopf haben solltest:

Du startest deine Bartzucht und der Countdown zum dichten Bart läuft – du weißt aber nicht wie lange. Bartwuchs ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Es dauert keine Jahre, aber durchaus Wochen bis Monate. Du musst dranbleiben.

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinem Bartwuchs! Ich bin mir sicher, du findest in meinem Blog die Infos, die du brauchst. Stöber gerne in meinen Artikeln und schreib mir gerne eine Mail, wenn du Fragen hast.

Nach mehreren Jahren, in denen ich diesen Blog betreibe, habe ich viel gutes Feedback erhalten. Meine Tipps und Produktempfehlungen scheinen auch bei vielen anderen Männern gut zu funktionieren.

Das freut mich sehr, ich hoffe ich kann auch dir helfen! Wenn du fragen hast melde dich gerne bei mir per Mail über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf deine Nachricht.